Sebeobrana Praha 7 Holešovice

• Úvodní stránka
• Aktuální informace
• Nabídka kurzů
  • Rozvrh
  • Jiu-Jitsu Přípravka a Děti
  • Jiu-Jitsu Speciál
  • Jiu-Jitsu dospělí - Sebeobrana
  • Individuální lekce
  • Ceny kurzů - platby
• Semináře, Akce
  • Plán seminářů na rok
  • Boj nožem
  • Příměstské tábory
  • Seminář KO-BU-DO
  • Zdeněk Mátl semináře
  • Semináře dětské sebeobrany
  • Ženská sebeobrana
  • Mužská sebeobrana
  • Seminář JUDO
  • Střelecký výcvik
  • Karel Pročka semináře
  • Den cvičení a her
  • Odváděcí techniky-pistole
  • Rozlučka na konci roku
• Přihláška
• Informace pro cvičence
  • Zkuš.řád.českého svazu juda
  • Zkuš. řád Jiu-Jiutsu
  • Zkuš. řád Karate
  • Zkuš. řád Kodokan Judo
  • Kodokan Judo - Gokyo no waza
  • Judo katy
  • Karate katy
  • Jak si zavázat pásek
• Fotky a videa
  • Dětská sebeobrana 16.11.2016
  • Den cvičení a her 16.12.2016
  • ženská sebeobrana 18.1.2017
  • Mužská sebeobrana 26.2.2017
  • Zdenek Mátl 24.5.2017
  • Judo 5-4-3 kyu 25.3.2017
  • videa-učitelé
  • Zdenek Mátl 2.10.2018
• Zajímavosti
  • O JUDU
  • Kodex bushido
  • Rozhovor o sebeobraně v rozhlase
  • Jak přežít ve městě
  • Odkazy
  • Očima násilníka
  • Slovníček
  • O zbraních
  • Srandičky
• O nás
  • Kontakt
  • Zdeněk Mátl
  • Pavel Forman
  • Kopecký Marek
  • Martin Fučík
  • Možnosti spolupráce
  • Úprava zasílání informací
• Archiv
  • Zdenek Mátl 2016
  • Dětské tréninky filmy
  • fota Běstvina 09
  • videa-ostatní
  • speciální tréninky
  • Václav Liška 26‚2‚2011
  • Ne-waza 12.3.2011
  • určeno trenérům
  • Zdeněk Mátl 9.dan 5.5.2011
  • Zdeněk Mátl 9.dan 24.4.12 seminář děti
  • Zdeněk Mátl 9dan 24.4.12 seminář dospělý
  • Zdenek Mátl 23.5.2013 videa
  • Zdeněk Mátl 9.dan 23.5.2013
  • Fotky z tréninků dospělých
  • Fotky z tréninků dětí
  • Sebeobrana 24.11.2012
  • Sebeobrana 26.1.2013
  • Sebeobrana 7.4.2013
  • Den her a kouzel 3.2.2013
  • Pacifikace
  • Příměstský 2013
  • Karel Pročka 8.3.2014
  • Příměstský tábor 2016
  • fota ostatní